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给孩子选鞋,避开六误区
中国江西网健康频道2017-08-16 09:39:48  来源:中国妇女报  编辑:梁加均  作者:禹建

  孩子的脚非常稚嫩,鞋子是否舒适、合适,对孩子脚的生长发育非常重要,鞋子如果穿不对,不仅会对健康造成一定影响,甚至易形成不良走路姿势。专家提醒,家长注意别犯以下几个选鞋误区。

  误区1:总买大一号鞋子易摔倒。不少家长觉得宝宝脚长得比较快,如果买刚好合适的,很快就会小了,所以就买大一码的鞋子,可以多穿一段时间,最经济划算。其实这样不对,鞋子过大,走路时脚带不起鞋,宝宝容易摔倒。宝宝脚在鞋里不稳,会本能地用脚尖或脚后跟去带鞋,容易形成内八、外八或歪歪扭扭的不良走路姿势。

  误区2:鞋底弯曲度过大伤足弓。鞋的舒适感还取决于鞋底的弯折部位,很多童鞋的弯折部位在鞋的中部,即脚的腰窝处,这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处,这样才与行走时脚的弯折部位相符。

  误区3:鞋帮、鞋面太软易疲劳。鞋底和鞋面选择应不宜过软,太软的鞋底不能支撑脚掌,易使宝宝产生疲劳感;而且太软的鞋底会比较薄,易对孩子正在发育的骨骼、关节、甚至大脑产生震荡。其实,童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度。另外,选择软鞋底指的是软在前掌弯曲的部位。孩子穿鞋鞋头部就不应该软,太软不能够保护脚趾。还有童鞋的后帮应硬挺、包脚,不过,脚背处的鞋面还是要柔软些,以利于脚部的弯折。

  误区4:有弓型鞋垫的鞋易变扁平足。许多童鞋在鞋垫的脚心部位装有一块凸起的软垫,妈妈们一般认为它能托起足弓,令宝宝感觉舒适,并具有保健作用。其实,这种鞋比较适合成人穿着,对于儿童来说,它缩小了足弓的伸展空间,使正处于发育期的足弓肌肉得不到必要锻炼,长此以往可能会令宝宝变成扁平足。

  误区5:鞋底太厚影响膝关节及腰部健康。行走时鞋随着脚部运动需不断弯曲,鞋底越厚,弯曲就越费力,尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说,厚底鞋更容易引起脚的疲劳,并进而影响到膝关节及腰部健康。另外厚底鞋往往会加大后跟的高度,这会令整个脚部前冲,破坏脚的受力平衡,长期会影响宝宝脚部关节结构甚至脊椎生理曲线变形,严重的还会使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。

  误区6:穿别人穿过的鞋失去自己的鞋型。宝宝最好不要穿别人穿剩下的鞋。孩子每一双脚都不一样,脚的形状不同,鞋也会随着脚变形。穿别人的鞋,就像穿了被别人的脚型铸了模的鞋一样,孩子的小脚会失去自己正确的鞋型,也失去了正确的支撑性能,孩子的脚也可能会随之变形,对孩子脚的正常发育并不好。

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